La mejor rutina de ejercicios

Quieren aprender a decir "ejercicio" en japonés?, o a contar del 1 al 10 en el mismo idioma?, si no les interesa ninguna de las dos entonces al menos vean el video para aprender una serie de ejercicios que los haran mantenerse en forma, es importante cuidar la salud y no solo estar en facebook o en youtube viendo videos jajaja XD